更年期障害は、女性の閉経の前後5年くらいの
間の更年期と言われる時期に、
女性ホルモンのひとつのエストロゲンが
減少することによっておこる
さまざまな体調不良のことを言います。
しかし、最近では20代から30代の
女性にも更年期障害に似た症状が
あらわれる人が少なくありません。
これを、若年性更年期障害と言います。
平均的にみると、40代から50代の人に
更年期障害の症状が多くみられると
言われていますが、20代から30代の人にも
更年期障害の症状があらわれるというのは
どういうことなのか。
くわしくご紹介します。
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Contents
若年性更年期障害と更年期障害について
更年期障害は女性が閉経をむかえるにあたって卵巣から分泌されるエストロゲンの量が
減少していくことでさまざまな症状を
引き起こすのですが、
若年性更年期障害というのは、
閉経をむかえる年齢にはほど遠い年齢です。
更年期障害といっても、
原因は異なります。
若年性更年期障害の原因とは？
それでは、若年性更年期障害はどうしておきるのでしょうか。
考えられる原因は、
過度のダイエットで体重が急激に減少したり
その逆の体重の増加、睡眠不足やストレス
などによって自律神経のバランスが崩れてしまいます。
このことで、ホルモンバランスが乱れ
卵巣の機能が悪くなることから
月経不順などの症状があらわれます。
そのほか、月経前症候群（PMS）の場合が
考えらます。
これは、月経前にイライラしたり、集中力が
なくなる、気持ちの落ち込みなどの症状が
あらわれます。
なんらかの原因により自律神経を
乱してしまうことと月経前症候群
この2つは、更年期障害と同じような
症状を生じさせるのです。
若年性更年期障害の症状
主な症状顔のほてり
手足の冷え（しびれ）
やる気がでない
イライラ
落ち込み
動悸
息切れ
めまい
など、更年期障害と同じように
身体的、精神的な症状があります。
更年期障害の症状について！女性はいつから始まるのかチェック！
アイドルも若年性更年期障害に？
グラビアアイドルの川村ひかるさん
健康管理士一級指導員や
野菜ソムリエジュニアマイスター、
JAA認定アロマコーディネーター
などの資格を活かした活動もされています。
川村さんは、若年性更年期を発症していた
ことを告白しました。
川村さんの場合は、子宮内膜症を患っていたため、
ピルを服用していたそうなんです。
服用を中止したことで、
ホルモンバランスが乱れてしまい
感情が不安定になる
体重の激減
めまい
震え
抜け毛
もの忘れ
などの症状になやまされていたそうです。
ホルモンバランスが崩れると
さまざまな不調があらわれてしまうのですね。
川村さんは、漢方薬や鍼治療などで
治療され現在は改善されているようですが、
症状があらわれている時は
症状の辛さよりも、周囲に理解されない
状況だったことが一番つらかったと
話されていました。
一般的にもさまざまな症状があらわれると
気分が滅入ってしまうものですが
川村さんのように、芸能の仕事を
していると、なかなか休みがとれなかったり
無理をせざるおえない状況でも
あったのかなと思います。
若年性更年期障害の対処法は？
まずは、規則正しい生活を送りストレスをためないようにしましょう。
食習慣や生活習慣を見直し
適度な運動をしましょう。
若年性更年期障害かなと思ったら
早目に治療を受けることが肝心です。
治療法には、ホルモン療法、漢方薬、
低用量ピルなどで
ホルモンバランスを安定させる治療を
行います。
そのまま放置していると、
閉経してしまうことがあります。
そうなると赤ちゃんにも恵まれなくなります。
症状の悪化も考えられますので、
とりあえずは、早目に医療機関を受診しましょう。
若年性更年期障害は、
更年期障害のように時期がくれば
落ち着くというより、
正しい治療を行うことで
ホルモンバランスがもとに戻れば
症状は改善されます。
まとめ
若年性更年期障害についてご紹介しました。
20代30代でも更年期障害と同じ
ような症状があらわれてしまう
原因はストレスや無理なダイエット
などが要因となって
ホルモンバランスを崩してしまいます。
まずはストレスをためないよう心がけて
食生活や生活習慣の見直しをしてみて
くださいね。
女性と生まれた大事な体を
いたわってあげましょう。
快適な気持ちで毎日を
すごすためにも、
若年更年期症の原因や対処法を
チェックしてみてください。
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