耳抜きも効かない耳の閉塞感はストレスから？更年期も関係してる

耳鳴りや突発性難聴など

耳にあらわれる症状はさまざまです。

特に更年期の時期には、

耳の不調を訴える人も少なくないのです。

ここでは、耳の不調の中でも

耳の閉塞感について

詳しくお伝えしていきたいと思います。

Contents

1 耳の閉塞感ってどんな症状？

耳の閉塞感ってどんな症状？

耳の閉塞感ってあまり聞きなれない病気

なのですが、耳の閉塞感は放っておくと

恐ろしいことになる可能性もあるので、

どんな病気かをきちんと理解しておきましょう。

症状は、耳が詰まったような不快感があって、

なんとなく音がききづらい、薄い膜を通して

音を聞いているような聞こえにくさがあると

いった症状を「耳閉塞感」と言います。

耳の閉塞感はなぜ起こるの？

耳の閉塞感は、外耳道、中耳、内耳、内耳道の

いろいろな病気でおこります。

髪の毛などの異物や耳垢のかけらが

鼓膜にくっついても耳がつまった感じを

伴うことがありますが、

この場合は異物や耳垢を取り除くことで

治りますが病気の場合はそうはいかないですね。

耳の閉塞感を起こす病気の中でも

比較的多く発症しているのがメニエール病です。

メニエール病はめまいや耳鳴り、難聴などの

症状も伴うのが特徴ですが、

人によっては、耳の閉塞感だけで始まることも

あります。

そのほか、突発性難聴や低音障害型感音難聴と

いった内耳の病気や脳腫瘍である聴神経腫瘍でも

耳の閉塞感を感じることがあります。

また、ストレスも原因の一つにあります。

ストレスや緊張がある場合に、一時的に

耳菅のはたらきが低下し、耳の閉塞感が

おこることもあります。

耳の閉塞感がおきた場合は、

大きな病気が原因の場合がありますので

自己判断せず、早目に耳鼻咽喉科へ

受診することをおすすめします。

更年期との関係はある？

更年期の時期には、女性ホルモンのひとつで

あるエストロゲンの減少によって

ホルモンバランスを崩してしまい

さまざまな症状があらわれます。

耳の不調も更年期には少なくないのです。

耳の閉塞感があり病院を受診しても

原因がはっきりしないことも多いようです。

更年期の時期には自律神経の乱れがおきやすく

年齢的にも、生活の中の環境の変化を受けやすい

時期でもあります。

その結果、心配ごとが重なったり、

精神的な不安やイライラが状態が続くことも

あるかと思いますが、

そういった自律神経の乱れが原因で

耳の閉塞感がおこることもあるんだそうです。

ほかに、更年期の時期は、ストレートネックや

肩こりなどの症状もあらわれやすのですが

これが血行の状態を悪くして耳の閉塞感が

おこることもあります。

更年期の時期は、特に更年期特有の

症状があらわれることが多いので、

そのことが原因となり耳の閉塞感も

あらわれることも考えられる理由の一つです。

対処法は？

飛行機に乗ったときや山登りを

したときに耳の閉塞感がおこりますよね。

しかし、そのようなときは、あくびをしたり

唾を飲み込むといった耳抜きをすることで

解消されることがほとんどですが、

平地にいるのにおこる耳の閉塞感は

耳抜きをしてもなかなか治らないのです。

とはいっても、耳がつまったような感じで

いることは、かなり苦痛というか

不快感を味わいますよね。

そんな時はどんな対処法で解消できるのでしょうか。

以前に実際に私も耳の閉塞感が突然

おきました。

原因はよくわからないのですが、

本当に突然耳が聞こえづらく

まるで飛行機乗っているかのようでした。

なんども耳抜きをしましたが

治らず、病院へ行くようかなって思っていましたが、

何度が立った状態で頭を下げ下を向くといった

体制をとるとすーっと耳がもとにもどるのです。

頭をあげるとまた閉塞感に襲われるのですが、

とりあえずは、何度かその体制をとり

状態を見ていました。

そのまま、閉塞感がある状態で眠りについた

翌朝には、閉塞感はなくなっていたので

結局は病院へは行かずにすんでしまったのですが、

今でもなんだったのかな？って思います。

というわけで、一時的な対処法としては

下を向くというのは効果があるようです。

寝る時は仰向けより横向きの方が閉塞感が

軽くなってました。

ほかには、体を温めて血行を良くすることも

効果的です。

ただ、一時的な対処にしかならず、

解消しない場合もありますので、

症状が続いたり、耳鳴りやめまい、頭痛などと

いった他の症状が伴う場合は必ず病院へ行きましょう。

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まとめ

なんとも不快な耳の閉塞感は

突然おこります。

自律神経の乱れはストレスとも

深い関係があるので

ストレスをためこまないことが

重要なのかもしれません。

特に、更年期の時期は本当にたくさんの

症状があらわれますので、

ストレスをためず、バランスの良い食事などを

心がけることが大切だと思います。

更年期でも快適な生活をおくりたいですね。