酵素ドリンクで更年期障害が改善できる！どんな効果がある？

最近よく耳にする酵素ドリンクですが、

ダイエットに効果があると聞きます。

しかし、酵素ドリンクの効果は

ダイエットだけではないようです。

さまざまな効果があるといわれている

なかでも、酵素ドリンクが

更年期障害にも効果があるんです。

ここでは、酵素ドリンクが

更年期障害を改善させるという

その効果について

お伝えしていこうと思います。

Contents

1 酵素ドリンクとは？

酵素ドリンクとは？

酵素ドリンクは、食品衛生法では

「清涼飲料水」に分類されます。

人間の体で消化や吸収の役割を

する食材から酵素を抽出して

凝縮して酵素飲料として

酵素を補給することができる

健康食品として人気があります。

そもそも酵素とは、食べ物を消化したり、

体内に吸収させるために必要な

栄養素で本来は体内で生成されている

成分です。

しかし、人間の体は一生のうちに

生成できる酵素の量は決まっていると

いわれています。

年齢とともに体内で生成される酵素量が

減少してしまうため、

酵素ドリンクなどで酵素を補う

ことや野菜不足を解消できます。

効果は？

最近注目されている酵素ドリンクの

効果があるといわれているのは、

・ダイエット効果

・悪玉菌が減る

・デトックス効果

・血液をサラサラにする

・免疫力をあげる

・便秘の解消

・肌に良い

・体臭予防

・口臭予防

・がんの発生を抑制

などたくさんの効果があると

いわれています。

特に、野菜不足の解消にも

なるので愛飲されている方が

増えてきています。

更年期障害を改善できる！

更年期の時期に女性ホルモンのひとつ

エストロゲンの減少により

ホルモンバランスが乱れ、

自律神経のバランスも崩れてしまう

ことで、更年期障害といわれる

さまざまな症状を引き起こします。

年齢とともに女性ホルモンが減少してしまうのは

仕方がないことではありますが、

予防や改善ができるのであれば

していきたいですよね。

そこで、注目したいのが

酵素ドリンクです。

体内の酵素も年齢とともに

減少していきます。

更年期の時期は特に、

身体の中の酵素が減っていく一方と

いうわけです。

酵素ドリンクは、そんな身体の中の

代謝酵素の働きを助ける効果があり、

代謝を高めてくれます。

その結果、更年期になり減ってしまった

女性ホルモンのエストロゲンを

分泌する働きを高めてくれるのです。

また、脳と卵巣の連携を高める

手助けもしてくれるといわれていて、

ホルモンバランスがうまく調節され、

更年期障害のさまざまな症状を

防いでくれたり、やわらげてくれる

働きもしてくれます。

そのため、更年期の体調不良や

精神的な不調の改善に期待ができます。

また更年期に入って太りやすくなったという

方は少なくありませんよね。

どうしても更年期になると

代謝が落ちやすい状態になりがちです。

エネルギーの消費がされにくく、

肥満傾向になりやすくなります。

そのため、糖尿病や動脈硬化、

心筋梗塞などの他の病気にも

つながりやすくなる危険度が高まってしまいます。

酵素ドリンクは代謝をあげてくれるので、

このような病気からも

守ってくれるのです。

更年期の時期は、なにかと

身体の変化が大きいのですが、

更年期を快適に乗り越え

健康を保っていきたいですね。

個人差がおおきい更年期障害ですが、

気になる症状があらわれたら

自己判断はせず、早めに医療機関を

受診されることをおすすめします。

更年期障害だからと放置していると

他の病気が隠れている場合も

ありますので注意して下さいね。